Area: Educacion Fisica
Curso: 3er año
¿Qué es la
educación física?
La educación física es toda actividad que
abarca el cuerpo humano desde diversas perspectivas físicas, tratando de que
sea una educación integral respecto
al cuerpo que contribuya al cuidado y a la salud, pero también a la formación deportiva y contra la vida sedentaria.
El individuo es formado mental y
socialmente, se le enseñan oficios, técnicas, conocimientos, asimismo la educación física aspira a educarlo en el uso
de su propio cuerpo, ya sea recreativo y atlético, o de simple salud y
supervivencia, fortaleciendo los huesos y la musculatura en etapas cruciales del desarrollo
humano.
Actualmente ha cambiado su mirada hacia un
aspecto más versátil, en una búsqueda permanente de ayudar a una formación
emocional saludable, entendiendo el trabajo en equipo y compañerismo.
Es común en las asignaturas
de educación física la práctica de deportes, los ejercicios atléticos
y rítmicos, los circuitos de ejercitación, así como el abordaje de dinámicas
grupales y actividades cooperativas.
Desde nuestra área trabajaremos en este
período de cuarentena en prevención y cuidado de la salud.
Seguramente sabrás que este aislamiento se
debe a la llegada del coronavirus o covid 19 a nuestro país, por eso te invito
a:
ACTIVIDADES
1. Leer acerca del coronavirus, sus orígenes, síntomas y formas de propagación
y contagio. Una vez hecho esto, elabora un folleto de prevención o información
para niños y ancianos.
2. Dentro del cuidado de la salud también tenemos que tener en cuenta la
alimentación, por eso te invito a leer a cerca de batidos saludables, que
ayudan con pocos elementos que podemos tener en casa para realizarnos jugos
energéticos o que favorezcan el incremento de vitaminas importantes para el
cuerpo.
Aquí te dejo un ejemplo, tú debes buscar uno para presentar cuando se
reinicien las actividades en el colegio. (los puedes encontrar como batidos
saludables, jugos energéticos o smooties)
Sistema Inmune
Ingredientes:
- 3
zanahorias en trocitos
- 1 tallo
de apio cortado en trocitos
- 1 manzana
picada
- ½ pepino
cortado en cubitos
- ½
remolacha cortada en trocitos
- ½ puñado
espigas de trigo
- ½ atado
de perejil
Preparación:
Procesa en una licuadora la mitad de la zanahoria y la mitad de
la manzana, luego añade las espigas de trigo y el perejil, luego agrega la
remolacha y el pepino y añade el resto de las zanahorias y la manzana.
3. Investigar que clases de ejercicios se pueden realizar en espacios
reducidos sin necesidad de tener aparatos de gimnasia. Menciones y ejemplifique
al menos 2 por imágenes o videos caseros que podrán ser enviados al docente en
el periodo de reanudación de clases.
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